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Am besten eignet sich eine ballaststoffreiche Schonkost. Morgens kann man den Tag mit einem Porridge oder Haferflocken beginnen, mittags darmfreundliches Gemüse (z.B. Gemüsesuppe) und abends zum Beispiel Kartoffeln mit Quark zu sich nehmen.
www.krankenversicherung-wechseln-info.de
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